Meine Philosophie 

Herzlichen Glückwunsch, viel Gesundheit und Erfolg...

Diesen Spruch hört man mindestens einmal im Jahr. Zum Geburtstag.
Wie sieht es denn aber aus mit unserer Gesundheit? Kann man sich solche Wünsche erfüllen?
Klare Antwort: Ja!

Ich sage, Gesundheit kann man sich "erarbeiten", besser gesagt auch antrainieren. Es ist nicht einfach, lohnt sich aber auf jeden Fall. Ohne gesunde Lebensweise und ohne körperliche Bewegung ist Gesundheit nur schwer erreichbar. Doch das Beste daran ist: Es macht glücklich.

Keine Zeit? Falsch - Wenig Zeit, die haben wir alle. Wir müssen also unsere wenige Zeit optimal nutzen. Und da sind Sie richtig bei mir. Ich optimiere Ihre Trainingszeit, denn manchmal ist weniger mehr. Selbst bei einer Marathonvorbereitung.

Ich habe es selbst am eigenen Körper erfahren und das Training machte Spaß, soviel Spaß, dass ich sogar Erfolg damit habe. Diese Erfahrungen möchte ich an Sie weitergeben. Durch Training und gesunde Lebensweise, mit einem besseren Lebensgefühl zum Erfolg.

 Holm Große