Für die Triathleten unter uns, konnte ich Anne Reichstein für ein Schwimmseminar gewinnen. Dabei ging es hauptsächlich um die richtige Schwimmtechnik und Fehleranalyse. Es gab eine sehr positive Resonanz und so haben haben jetzt alle ein individuelles Programm für die nächsten Wochen, um auch in der ersten Disziplin Fortschritte zu machen

Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Saison ist ein gesunder und belastbarer Körper. Deshalb trafen wir uns ( 12 Athleten ) in der Physiotherapie Auszeit ( www.auszeit-dresden.de ) um uns von Martin Dehnung/ allgemeine Athletik und Verletzungsprophylaxe in einem theoretischen sowie praktischen Teil zeigen zu lassen.

Weiter Seminare wie zum Beispiel L-ABC, Wechseltraining und Ernährung werden folgen.

Zuletzt geändert am: 12.03.2011 um 21:49